-
Vidukļa un vēdera stiprumam ir arī moderns nosaukums, kas ir galvenais spēks.Faktiski, tā kā viduklis un vēders atrodas tuvu mūsu ķermeņa centram, to sauc par kodolu.Tāpēc kodols šeit ir tikai pozicionāls termins un neatspoguļo svarīguma pakāpi.1, viduklis un vēders ...Lasīt vairāk»
-
Globālais COVID-19 joprojām izplatās un attīstās daudzviet.“Pret globalizācija” ir saasinājusi tirdzniecības līkločus.Arī Ķīnas sporta un fitnesa aprīkojuma eksports uzrāda dažas izmaiņas, kas atšķiras no iepriekšējiem gadiem.Ņemot par piemēru skrejceliņu, no Ma...Lasīt vairāk»
-
Skrienot rotaļu laukumā iesaistīsim daudz griešanās kustību.Mūs ietekmēs arī ārējie laikapstākļi un cietīsim lielāku pretestību.Skriešanas laikā ir grūti noturēt vienmērīgu ātrumu, tāpēc būsim vairāk noguruši.Skrienot uz skrejceliņa, mums vienkārši jāiestata fiksēts laiks...Lasīt vairāk»
-
Ir divu veidu vingrinājumi.Viens no tiem ir aerobikas vingrinājumi, piemēram, skriešana, peldēšana, riteņbraukšana uc standarts ir sirdsdarbība.Vingrinājumu apjoms ar sirdsdarbības ātrumu 150 sitieni/min ir aerobā slodze, jo šajā laikā asinis var nodrošināt pietiekami daudz skābekļa miokardam;Tāpēc...Lasīt vairāk»
-
Kā divas klasiskās aerobikas iekārtas fitnesa aprīkojuma nozarē, skrejceliņš un eliptiskais trenažieris var uzskatīt par labāko izvēli aerobikas vingrinājumiem, tad kurš ir piemērotāks svara zaudēšanai?1. Eliptiska mašīna: tā pieder visa ķermeņa kustībām un tai ir mazs ceļa locītavas bojājums...Lasīt vairāk»
-
Skrejceliņi ir parasts fitnesa aprīkojums mājām un sporta zālēm, bet vai jūs zinājāt?Sākotnējā skrejceliņa izmantošana patiesībā bija ieslodzīto spīdzināšanas ierīce, ko izgudroja briti.Laiks aizsākās 19. gadsimta sākumā, kad radās rūpnieciskā revolūcija.Tajā pašā...Lasīt vairāk»
-
Dzimšanas diena ir neaizmirstama diena ikvienam.Kā var klusi paiet garām?Mēs atcerēsimies jūsu īpašo dienu.Puluo augustā speciāli sarūpēja vienkāršu un jautru dzimšanas dienas ballīti draugiem, kuriem dzimšanas diena ir jūlijā un augustā!...Lasīt vairāk»
-
Fitnesa skrejceļš ir āra trenažieru aizstājējs.To galvenokārt izmanto draugi, kuriem parasti ir pārāk maz laika vai ir neērti iziet ārā.Daudzās sporta zālēs ir arī fitnesa skrejceliņi.Pieaugot cilvēku informētībai par vingrošanu, mēs saskaramies ar...Lasīt vairāk»
-
Lai paaugstinātu darbinieku fizisko sagatavotību un sagatavotību, audzinātu viņu interesi un spēju nodarboties ar sportu, veicinātu darbinieku vienotības un sadarbības garu un bagātinātu kultūras, sporta un izklaides dzīvi o...Lasīt vairāk»
